講座・教室のご案内
| ※ちらしと写真はアイコンをクリックすると別ウィンドウで開きます。 | |||||
| 開催日 | 事業名 | 事業内容 | 対象者 | ちらし | 写真 |
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原則 第1・3(火) 13:30～ 15:30 |
元気づくりステーション 脳トレ体操 |
●椅子に座って行える脳トレ体操・ストレッチ |
おおむね６５歳以上の方 （自分で会場に来られる方） |
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毎月 第2(金) 10:00～ 11:30 |
元気づくりステーション はつらつ なせよん |
●月替わりで介護予防にまつわる様々な健康講座（栄養講座や、体力測定など） |
おおむね６５歳以上の方（自分で会場に来られる方）とその支援者 第四町内会館の近くにお住まいの方 |
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毎月 第2・4(水) 10:00～ 11:30 |
元気づくりステーション さわやかマーケット |
●簡単な体操や、筋トレ、レクリエーション、 |
おおむね６５歳以上の方（自分で会場に来られる方）とその支援者 ※同時にボランティアも募集しています |
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毎月原則 第4(木) 13:30～ 15:30 |
元気づくりステーション 木曜会 |
●イスに座ってできる姿勢改善のための運動 |
おおむね６５歳以上の方（自分で会場に来られる方） 第一町内会館お近くの方 |
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毎月 第4(火) 13:30～ 15:00 |
介護者のつどい | ●自宅で介護をされている方が集まり、介護についての悩みや不安を話し合い、情報交換する場です |
家族の介護をされている方 されていた方 |
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不定期 （年間2～ 3回開催） |
ケアマネサロン | 主任ケアマネージャー主催による、地域で活動しているケアマネージャに向けて、情報交換会、勉強会を開催しています。 ※チラシは開催時期に掲載します。 |
名瀬地域周辺で活動しているケアマネージャー等 | - | - |
 通年 |
５職種レンジャー | ケアプラザに配置されている５職種（保健師、主任ケアマネージャー、社会福祉士、地域活動コーディネーター、生活支援コーディネーター）による、地域にお住いの高齢者から、子ども、子育て世代、障がい者に至るまでの、地域の身近な相談窓口です。 |
名瀬地域にお住まいの方全て |
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毎月1回 第1金曜 ※9、3月は月2回開催 11：00 ～12:30 |
歌声セルフ喫茶 | プロのミュージシャン童謡や歌謡曲を一緒に歌います。 |
興味のある方 定員：90名 |
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毎月1回第4水曜 13：30 ～ 15：00 |
みつこのカラオケ120％ | カラオケで高得点を取るための指導と実践します。 |
興味のある方 先着：60名 |
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毎月2回 第1・第3 木曜日 10：00 ～ 12：00 |
ママサロン | 親子のフリースペース、手遊び等 |
0歳～未就園児の親子 |
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毎月1回 第2土曜日 ①10：00～11：00 ②11：30～12：30 |
子育て！リフレッシュヨガ | 親子一緒のヨガを行います。 |
①子育て中のパパ・ママ（お子様の年齢は問いません） ②０歳児～4歳児未満の未就園児親子 ※保育はありません |
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毎月１回 原則第３水曜日 （月により変更有） ①１０時～１０時４０分 ②１１時～１１時４０分 ※２月はお休み |
リトミックバンビ | 子どもの成長に合わせたプログラムで、リズムやニュアンス、ボディコンセプトなどを楽しみましょう！ 参加費：子ども１人につき３００円 申込み：毎月１日９時～電話か直接ケアプラザへ |
①２歳児〜未就園児 ②０～１歳児 |
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毎月1回第4金曜日 13：00～ 15：00 |
おやじ達のたまり場 ～思い出坂～ |
日頃忙しいおやじ達。 月１回ケアプラザに集まって、コーヒーを飲みながら、ゆっくりまったり過ごせます。 たまには気ままな企画会議も～！？ 参加費：２００円 申込み：不要 当日直接ケアプラザへ。 |
男性ならどなたでも |
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９月２１日（土） １０：３０～１２：００ |
イクメンパパ講座 | ●父親育児講座 体を使った遊びとパパの育児はじめの一歩講座 ●参加費：無料 ●申込み：８月１３日（火）～電話か直接ケアプラザへ |
未就学児のパパと子 １５組 |
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