講座・教室のご案内
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| 開催日 | 事業名 | 事業内容 | 対象者 | ちらし | 写真 |
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原則 第1・3(火) 13:30～ 15:30 |
元気づくりステーション 脳トレ体操 |
●椅子に座って行える脳トレ体操・ストレッチ |
おおむね６５歳以上の方 （自分で会場に来られる方） |
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毎月 第2(金) 10:00～ 11:30 |
元気づくりステーション はつらつ なせよん |
●月替わりで介護予防にまつわる様々な健康講座（栄養講座や、体力測定など） |
おおむね６５歳以上の方（自分で会場に来られる方）とその支援者 第四町内会館の近くにお住まいの方 |
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毎月 第2・4(水) 10:00～ 11:30 |
元気づくりステーション さわやかマーケット |
●簡単な体操や、筋トレ、レクリエーション、 |
おおむね６５歳以上の方（自分で会場に来られる方）とその支援者 ※同時にボランティアも募集しています |
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毎月原則 第4(木) 13:30～ 15:30 |
元気づくりステーション 木曜会 |
●イスに座ってできる姿勢改善のための運動 |
おおむね６５歳以上の方（自分で会場に来られる方） 第一町内会館お近くの方 |
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毎月 第4(火) 13:30～ 15:00 |
介護者のつどい | ●自宅で介護をされている方が集まり、介護についての悩みや不安を話し合い、情報交換する場です |
家族の介護をされている方 されていた方 |
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不定期 （年間2～ 3回開催） |
ケアマネサロン | 主任ケアマネージャー主催による、地域で活動しているケアマネージャに向けて、情報交換会、勉強会を開催しています。 ※チラシは開催時期に掲載します。 |
名瀬地域周辺で活動しているケアマネージャー等 | - | - |
 通年 |
５職種レンジャー | ケアプラザに配置されている５職種（保健師、主任ケアマネージャー、社会福祉士、地域活動コーディネーター、生活支援コーディネーター）による、地域にお住いの高齢者から、子ども、子育て世代、障がい者に至るまでの、地域の身近な相談窓口です。 |
名瀬地域にお住まいの方全て |
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毎月1回 第1金曜 ※9、3月は月2回開催 11：00 ～12:30 |
歌声セルフ喫茶 | プロのミュージシャン童謡や歌謡曲を一緒に歌います。 |
興味のある方 定員：90名 |
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毎月1回第4水曜 13：30 ～ 15：00 |
みつこのカラオケ120％ | カラオケで高得点を取るための指導と実践します。 |
興味のある方 先着：60名 |
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毎月2回 第1・第3 木曜日 10：00 ～ 12：00 |
ママサロン | 親子のフリースペース、手遊び等 |
0歳～未就園児の親子 |
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毎月1回 第2土曜日 ①10：00～11：00 ②11：30～12：30 |
子育て！リフレッシュヨガ | 親子一緒のヨガを行います。 |
①子育て中のパパ・ママ（お子様の年齢は問いません） ②０歳児～4歳児未満の未就園児親子 ※保育はありません |
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毎月１回 原則第３水曜日 （月により変更有） ①１０時～１０時４０分 ②１１時～１１時４０分 ※２月はお休み |
リトミックバンビ | 子どもの成長に合わせたプログラムで、リズムやニュアンス、ボディコンセプトなどを楽しみましょう！ 参加費：子ども１人につき３００円 申込み：毎月１日９時～電話か直接ケアプラザへ |
①２歳児〜未就園児 ②０～１歳児 |
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毎月1回第4金曜日 13：00～ 15：00 |
おやじ達のたまり場 ～思い出坂～ |
日頃忙しいおやじ達。 月１回ケアプラザに集まって、コーヒーを飲みながら、ゆっくりまったり過ごせます。 たまには気ままな企画会議も～！？ 参加費：２００円 申込み：不要 当日直接ケアプラザへ。 |
男性ならどなたでも |
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９月２１日（土） １０：３０～１２：００ |
イクメンパパ講座 | ●父親育児講座 体を使った遊びとパパの育児はじめの一歩講座 ●参加費：無料 ●申込み：８月１３日（火）～電話か直接ケアプラザへ |
未就学児のパパと子 １５組 |
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